enseladang ampalaya (ni manoy winsir)URAGON

This topic contains 2 replies, has 3 voices, and was last updated by  Anonymous 13 years, 4 months ago.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Author
    Posts
  • #37613


    Anonymous

    @Noy-Winsir, thanks! sa recipe
    Talagang masiram an buda nutritious, so mga familiar sa Feta Cheese, sabayan nindo iyan, mas masiram.
    Igwa man akong contribution na ensalada [appetizer]:
    Carrots
    Cucumber
    Sugar and salt to taste
    Vinegar [ok ang white, pero puwede naman si Datu Puti]
    simple lang, cut the carrots and cucumber into thin slices like [shorter than a match stick], mix all ingredients [make sure na balance ang taste kan sugar and vinegar[ well, depende man sa taste buds mo. Refrigerate para crispy. Masiram ini isabay sa mga fried/grilled sea foods or bago kamo mag kaon para lalong ganahan. Try it!

  • #37598


    andador
    Participant

    oki ini..

  • #37140


    ewin
    Participant

    an preparasyong ini pwede sa mga 4 n katawo depende na sa appetite…..
    mag prepare kan mga duwang regular size na ampalaya….
    an sekreto kan dae mapait na ampalaya ay so mga darakula an mga humps hehehe…
    cut into thin slices as in mnipis, let it stand muna sa tubig na may asin (mga 2 tabo at 1 kutsarang asin)
    para daw di pumait…..
    mga 5-6 na reg.size na kamatis chop ng pino konti squares
    2 buong sibuyas chop ng pino
    kalamansi mga 15-20 piraso, piniga at inalis o sinala ang buto (katas ang kailangan hindi ang balat,buto,dahon, puno o ugat) he he he you should be happy kc kapag nag pre-prepare ning fud para mas masiram……
    2 tablespoon black pepper
    1/2 tablespoon na salt
    1/2 tablespoon na msg/vetsin (kung gusto lang)
    kung sweet lover, 1 tablespoon na asukal.
    here’s the nxt step…..
    pigain ng konti ang naibabad na amplaya o kya pwede rin drain nlang….
    simple lang…. ihalo-halo na ang lahat ng sangkap at ilagay sa ref i-serve ng medyo malamig.
    (kung walang ref, wag nalang kc bka mgalit ang kpitbahay o bka sila nlang ang magkarakan ning saimong pig prepare) pero kung talagang likas na mpagbigay, ta’wan m nlang tabi sinda…..
    ang preparasyong ini ay masiram na kaibanan ning mga pritong ulam tulad ng….
    tinapa(smoked fish)
    galungong/GG o khit anong isda wag lang butete hehehe
    pork chop
    basta! bahala n kayong mag explore!!!!
    hapi eating sa mga kababayan kong bicolano!!!!
    it’s healthy meal…..
    sa mga gustong mkipgtxt sa uragon na ini….
    09196145506
    i-type lang pangalan at address para makilala…… he he he
    at para naman sa side…..
    ugaliing uminom ng masustansyang kape ngayon na available na sa market…
    ang LIFEPLUS COFFEE!!!! mayaman ito kabayan sa agaricus extract na mbisang pang laban sa diabetes, highblood pressure, highcholesterol pti ang nkktakot n cancer. complete mix na ito may very minimal na coffee, brown sugar, non-dairy creamer at ang mas pinayaman na agaricus extract na galing p ng bansang brazil. na ayon sa pagsasaliksik sa amerika at japan na myaman sa polysacharide beta-d glucan at protien compounds na lumalaban sa iba’t ibang karamdaman. pinalalakas din nito ang ating resistensya. 7 pesos per sachet, available sa mga botica, supermarket/groceries o suking tindahan malapit sa inyong lugar……….proudly phil. made. at reg. sa BFAD.salamat po!!!!!!

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.